Nos acompaña Raúl Alberto Zapién Rivera, coach en Mindfulness e Inteligencia Emocional, para hablar sobre:
“Respiración consciente: el mejor regalo para el cuerpo, la mente y la autosanación”.
Descubre cómo la respiración consciente puede ayudarnos a reducir el estrés, conectar con nuestras emociones y mejorar nuestro bienestar.