Hoy abordamos un tema esencial para el bienestar femenino: “Comer bien en la menopausia: salud, equilibrio y bienestar”. Nos acompaña América Álvarez, terapeuta de salud integral, quien compartirá recomendaciones, hábitos y enfoques que ayudan a transitar esta etapa con vitalidad, entendiendo el papel de la alimentación como una aliada para el cuerpo y las emociones. ¡Una charla para nutrirnos por dentro y por fuera!